La planta de nuestros pies tiene muchas terminaciones nerviosas. Además de ser el reflejo de nuestro organismo, pues con sólo tocarlos suavemente, se experimenta una sensación de bienes tar y relajación. Por lo que, después de un día muy agitado, un masaje en nuestros pies es lo mejor que podríamos recibir.
Para efectuar un buen masaje se necesita de mucho amor, ya que los masajes transmiten energía y nada mejor que tener una actitud positiva. Las manos deben estar suaves y calientitas, para brindar un calido masaje.
Untar las manos con aceite de preferencia que sea de almendras o unas gotas de aceite esencial, te recomendamos las de lavanda. Esto permitirá que al momento de tocar la piel para realizar el masaje se sienta un contacto suave y relajante.
El ambiente debe ser agradable. No muy cálido ni muy frío, porque podrían echar a perder un buen masaje.
Para efectuar un buen masaje se necesita de mucho amor, ya que los masajes transmiten energía y nada mejor que tener una actitud positiva. Las manos deben estar suaves y calientitas, para brindar un calido masaje.
Untar las manos con aceite de preferencia que sea de almendras o unas gotas de aceite esencial, te recomendamos las de lavanda. Esto permitirá que al momento de tocar la piel para realizar el masaje se sienta un contacto suave y relajante.
El ambiente debe ser agradable. No muy cálido ni muy frío, porque podrían echar a perder un buen masaje.
Realizar el masaje:Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo, repetir varias veces.
Con una mano levantar el pie y con la otra muérelo en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa.
Con la ayuda del dedo pulgar presione diferentes puntos en la planta del pie. Repite hasta que hacerlo en todo el pie.
Usando los dedos pulgar e índice, masajea cada dedo de los pies en diferentes direcciones y estíralos suavemente. Repetir tres veces.
Presiona con tus manos sobre todo el pie con movimientos contrarios a la circulación.
Al finalizar el masaje, con una mano eleva el pie y con la otra empuja hacia adentro, en dirección de la pierna. Repite dos veces.
Esperamos que cuando lo practiques el masaje lo disfrutes y te relajes plenamente.
Con una mano levantar el pie y con la otra muérelo en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa.
Con la ayuda del dedo pulgar presione diferentes puntos en la planta del pie. Repite hasta que hacerlo en todo el pie.
Usando los dedos pulgar e índice, masajea cada dedo de los pies en diferentes direcciones y estíralos suavemente. Repetir tres veces.
Presiona con tus manos sobre todo el pie con movimientos contrarios a la circulación.
Al finalizar el masaje, con una mano eleva el pie y con la otra empuja hacia adentro, en dirección de la pierna. Repite dos veces.
Esperamos que cuando lo practiques el masaje lo disfrutes y te relajes plenamente.
Este masaje seria el omplemento perfecto de un gel refrescante, les recomiendo s2, pues la fescura del gel + masaje seria la perfecta sanación a nuestros pies, que soporatn nuestro peso y cumplen con sus jornadas de trabajo, les paso el link www.s2.com.mx o bine a través del facebook s2 rituales de salud y belleza
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