Comúnmente no solemos practicar una adecuada limpieza y cuidado dental, el cual genera diversos problemas en nuestra boca y dientes como caries, gingivitis, periodontitis, mal aliento, abscesos, entre otros. A continuación, queremos compartir algunos consejos para una adecuada limpieza dental:Cepillarse los dientes suavemente.
No presionar mucho el cepillo sobre los dientes.
Cambiar el cepillo dental cada dos a tres meses o tan pronto este esté gastado.
Asegúrese de limpiar cada uno de los dientes, ya que el cepillo limpia entre uno a dos dientes al mismo tiempo, por eso, se debe realizar numerosos movimientos por toda la dentadura.
No presionar mucho el cepillo sobre los dientes.
Cambiar el cepillo dental cada dos a tres meses o tan pronto este esté gastado.
Asegúrese de limpiar cada uno de los dientes, ya que el cepillo limpia entre uno a dos dientes al mismo tiempo, por eso, se debe realizar numerosos movimientos por toda la dentadura.
Las cerdas del cepillo deben ser suaves y con puntas redondas, para evitar que lastimen a las encías.Trata de usar el hilo dental en forma de bucle (formando un círculo), sujétalo de manera tirante con los dedos índice y pulgar y pásalo entre los dientes de la misma forma para que no obvies ningún diente y frótalo suavemente para evitar dañar las encías.
Sobre los tratamientos profesionales para aclarar los dientes tenemos el blanqueamiento dental, carillas o frentes estéticas, restauraciones estéticas.
Y como tratamientos caseros o naturales, podemos frotar limón sobre los dientes o Marcar hojas de arrayan.
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